Desserts · Encas · Recettes pour un apéritif léger et réussi

Blondies saines aux noisettes et à la banane ou la preuve que l’échec n’existe pas !

Si vous suivez ce blog depuis quelque temps, vous aurez compris que j’adore les barres, les cookies, les mini biscuits et en gros tout ce qui est très pratique à emporter et à partager ! Ce weekend, je voulais préparer des barres de céréales à la banane… classique, n’est-ce (more…)

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Mini carrés crus aux graines de chanvre pour affronter l’hiver – une bouchée riche en protéines, fibres et sans sucre !

C’est la période de l’année où notre système immunitaire est mis à l’épreuve. Pour renforcer nos défenses naturelles, il faut bien choisir ce qu’on met dans la bouche. Oui, il vaut mieux prévenir que guérir les maladies, n’est-ce pas ? Et l’alimentation est la clé pour anticiper (more…)

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Barres de céréales ? Nooon, il y a meilleur ! Optez pour les barres à la patate douce

J’aime les barres car elles sont très faciles à préparer et on peut varier les plaisirs juste en changeant quelques ingrédients. Honnêtement, y a-t-il quelque chose de plus pratique, dites moi ? Les barres sont à la fois un gouter parfait, une idée apéro originale mais aussi (more…)

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Cookies tendres banane-coco-cannelle pour accompagner votre thé préféré (vegan et sans gluten)

Passez un weekend de relaxation chez soi, ça vous dit ? C’est possible ! C’est la période des moments cocooning, il fait froid, les journées sont courtes, l’occasion parfaite pour s’offrir ce cadeau – un moment de détente complète ! Vous n’avez besoin que d’un plaid doux, de (more…)

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Cheesecake glacé à la mangue et kiwi (végan, cru, léger, sans sucre et sans noix)

Aujourd’hui je vous présente la parfaite collation ! Le cheesecake végan le plus facile et inratable ! Un envie de sucré après un entrainement ou même après une soirée, aucun souci ! Ce cheesecake vous attendra tranquillement dans le congélateur. Je l’ai préparé il y a un mois (more…)

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Doigts de sorcière végans et des gourmandises saines et bonnes ! Oui, Halloween sera différent cette année !

Farce ou friandise ? On sait très bien la réponse, n’est-ce pas ? Voilà pourquoi aujourd’hui je voudrais vous proposer une recette pour des friandises différentes !  Cette année, on fête Halloween différemment ? D’accord ?

Préparer des cookies healthy n’est pas une tâche (more…)

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De délicieux biscuits végans croustillants et super mignons à la farine de lupin et à la farine de coco pour accompagner votre café ou votre thé

Vous l’avez déjà compris, n’est-ce pas ? J’adore expérimenter  ! J’essaie de partager avec vous au moins quatre nouvelles recettes chaque semaine et je fais de mon mieux afin qu’elles soient intéressantes et très différentes l’une de l’autre. Ainsi, chacun pourrait retrouver (more…)

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La saison des soupes est ouverte avec la meilleure soupe d’automne. Régalons-nous tout en renforçant nos défenses immunitaires !

Je déclare la saison des soupes ouverte ! Oui, j’avoue, j’ai pris un peu de retard mais comme je sais que les jours froids vont s’installer durablement pour plusieurs mois, je voulais décaler ce moment dans le temps. Or, le changement d’heure intervient bientôt, les températures (more…)

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Rien de plus simple, rien de plus délicieux que les bonbons végans crus !

Une petite faim, un envie de sucre ou juste besoin d’un moment de détente  ?

Toutes les occasions sont bonnes pour ces bonbons crus “Pom-pom cannelle”. Un goûter d’automne que tout le monde va adorer ! Les petits plus – rapides à faire, pratiques à emporter, faciles à conserver (more…)

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Pourquoi se priver des plaisirs culinaires que nous offre la vie ? Il faut en profiter, bien sûr, mais il serait bien de revisiter certaines recettes … C’est promis ! Ce sera délicieux ! Voici un exemple ;)

Les frites … Les “french fries” ! Probablement, après la pizza et les burgers, c’est le plat le plus commandé au monde. Les frites accompagnent nos burgers, elles se marient très bien avec la bière, les enfants les adorent … Mhm… tout cela est très bien sauf que, malheureusement (more…)